МКОУ ДО "ДЮСШ4"
г.о. Нальчик
Пятница, 24.11.2017, 23:22
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 34

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2017 » Ноябрь » 11 » Пауэрлифтинг
22:04
Пауэрлифтинг

Детско-юношеская спортивная школа №4 Управления по физической культуре, спорту и делам молодежи администрации Нальчика совместно с Федерацией пауэрлифтинга КБР провели Первенство республики по становой тяге и жиму лежа среди юношей и юниоров.

Турнир проходил в тренажерном зале «Атлант». Помериться силами собрались около 150 спортсменов со всей республики. Среди них были как маститые атлеты, со званиями мастеров спорта, так и новички, впервые проверившие свои силы на помосте. Поэтому первенство получилось не классические, где «рубятся» за медали и звания (хотя победители и призеры их получили), а больше направленные на передачу соревновательного опыта подрастающим пауэрлифтерам.

Становая тяга – одно из трех базовых упражнений в силовом троеборье. Суть ее, в двух словах, в том, чтобы оторвать от пола штангу с весом и выпрямить спину. Сказать легко – на деле все гораздо тяжелее. Для выполнения норматива кандидата в мастера спорта необходимо осилить вес в два с лишним раза больше, чем вес самого спортсмена.

В жиме лежа спортсмен должен, лежа на скамье, опустить штангу с весом на грудь и поднять ее по команде. Здесь имеет значение и физическая подготовка участника, и техника выполнения упражнения, настрой и даже расположение капризной Фортуны.

В этот раз она чаще остальных улыбалась Залиму Мерову. Он стал абсолютным чемпионом среди юниоров сразу по обоим упражнениям – становой тяге и жиму лежа. Среди юношей абсолютным чемпионом в становой тяге стал Мурат Исмаилов, в жиме лежа всех своих соперников превзошел Альбек Шурдумов. Кроме того, ребятам, выполнившим нормативы, присвоены звания кандидатов в мастера спорта.

Просмотров: 18 | Добавил: rusik379 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017Бесплатный конструктор сайтов - uCoz