МКОУ ДО "ДЮСШ4"
г.о. Нальчик
Понедельник, 26.02.2018, 06:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 34

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2018 » Январь » 17 » Русский жим
22:39
Русский жим

       В минувшее воскресенье в Нальчике, в тренажерном зале "Атлант" впервые в республике прошли Открытое Первенство и Чемпионат Кабардино-Балкарии по русскому жиму (НАП), организованное «ДЮСШ№4» столичного Управления совместно с Федерацией пауэрлифтинга КБР.

       Помериться силами собрались около 100 юношей и девушек в нескольких весовых и возрастных категориях, из разных районов КБР. Казалось бы, каждому, кто хоть раз посещал тренажерный зал, знакомо это упражнение - жим лежа. Но огромное количество желающих заняться им порождает разные вариации соревнований по данной дисциплине. Особенность русского жима в том, что спортсмену необходимо сделать максимальное количество повторений за один подход. Но для большинства пауэрлифтеров эта задача оказалась непривычной, а как следствие - и невыполнимой. Дело в том, что в жиме лежа в классическом виде спортсмену необходимо сконцентрировать все свои силы на одном-единственном толчке. А в русском жиме атлету необходимо работать на выносливость, за один подход толкая штангу от груди несколько десятков раз. При этом забиваются до отказа все задействованные в упражнении мышцы. Тем не менее, русский жим позволяет раскрыть потенциал многих юношей и девушек, давая возможность показать их силу и выносливость. В этот раз абсолютным победителем среди юношей стал Алим Хакяшев из Нальчика, а среди девушек - Кристина Кочесокова, тоже Нальчанка. А в абсолютной весовой категории среди мужчин чемпионом республики стал Инал Балкаров из Нарткалы.

Победителей и призеров наградили призами организаторов соревнований.

Просмотров: 26 | Добавил: rusik379 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2018Бесплатный конструктор сайтов - uCoz