Директор «ДЮСШ №4»
___________Р.А.Сурженко
«___»_____________201__г.
Инструкция №___
для обучающихся в «ДЮСШ №4»г.о. Нальчик при проведении учебно-тренировочных
занятий в зале ЛФК
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ
1.1. К занятиям гимнастикой допускаются обучающиеся ДЮСШ,
прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие
противопоказаний по состоянию здоровья
1.2. При проведении занятий необходимо соблюдать правила
поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы тренировки и
отдыха, правила личной гигиены 1.3. При проведении занятий по гимнастике
возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных
снарядах, а также выполнение упражнений без страховки;
- травмы при выполнении гимнастических упражнений без
использования матов;
- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с
влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;
- травмы при неправильном выполнении упражнений, падения
ушибы при беге, подвижных играх.
1.4. При несчастном случае пострадавший или очевидец
несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который
сообщает об этом администрации школы. При неисправности спортивного инвентаря
прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю
1.5. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение
инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми
обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с
нескользкой подошвой
2.2. Проверить исправность и надежность установки и
крепления всех тренажеров, исправность другого спортивного оборудования /мячей
для фитнеса, теннисных столов, и т.д/
2.3. Провести целевой
инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах
3. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
3.1. Не выполнять спортивных упражнений на тренажерах и с
использованием спортивного оборудования без тренера-преподавателя
3.2. Не бегать, не толкаться, соблюдать дисциплину на
занятии.
3.3. При выполнении упражнений потоком (один за другим)
соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений
3.4 Использовать
спортивные снаряды только по назначении.
4. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить
об этом тренеру-преподавателю.
4.2. При получении травмы немедленно оказать первую помощь
пострадавшему, сообщить об этом тренеру-преподавателю или администрации школы,
при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно
прекратить занятия, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения
тренера-преподавателя, исключив панику
5. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
5.1. Снять спортивную обувь и спортивный костюм.
5.2. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.
5.3. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения
место
5.4. Проветрить спортивный зал
Разработал _____________
| 
